Kenapa Seseorang Sering Kentut? Ini 6 Penyebab dan Cara Mencegahnya

Rabu 25 Jun 2025 - 08:49 WIB
Reporter : Asif Ardiansyah
Editor : Asif Ardiansyah

Penyakit ini dapat membuat sistem pencernaan tidak bisa memecah gluten atau protein dalam gandum. Karena hal tersebut, orang yang terkena penyakit ini dapat mengalami berbagai masalah pencernaan seperti kembung atau gas yang berlebihan dalam tubuh.

6. Gangguan Pencernaan

Ada beberapa gangguan dalam sistem pencernaan yang dapat membuat seseorang buang angin lebih sering dari biasanya. Berikut beberapa gangguan penyakitnya, antara lain:

Sindrom iritasi usus besar

Penyakit crohnGERD atau penyakit asam lambung

Peptic ulcer atau tukak lambung

Gastroparesis

Pancreatic insufficiency

Cara Mencegah Sering Kentut

Merujuk situs Healthline, ada beberapa cara untuk mencegah tubuh sering kentut.

Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan.

Hindari Makanan yang Dapat Membuatmu Kentut

Kita dapat membuat daftar makanan yang sebaiknya dihindari demi mengurangi intensitas kentut dalam sehari.Coba Makan Lebih Sering dengan Porsi Kecil Sepanjang Hari

Cara makan ini bisa menekan masalah pencernaan dan mengurangi jumlah gas yang dihasilkan dalam tubuh.

Makan dan Minum Secara Perlahan

Makan dan minum secara perlahan dapat menghindarkan diri dari gas yang masuk ke tubuh melalui mulut. Hal tersebut dapat menyebabkan mengurangi jumlah gas di dalam tubuh.

Kategori :