PALEMBANG, KORANRADAR.ID - Mendengarkan musik dengan suara keras, tak bisa tidur malam, atau alasan lain hingga akhirnya membuat Anda sakit kepala dan mengganggu aktivitas dan konsentrasi Anda. Dengan semua obat, balsam dan minyak angin yang Anda bawa dan gunakan untuk menyingkirkan sakit kepala, rasanya itu semua akan sia-sia.
Berikut adalah metode sederhana untuk meredakan sakit kepala yang tak tertahankan. Penyembuhannya lebih cepat daripada yang dapat Anda bayangkan.
Akupresure adalah teknik pijat asal Tiongkok yang telah dikonfirmasi secara ilmiah sebagai teknik yang bagus dan efektif untuk menghilangkan sakit kepala dengan cepat. Akupresur juga dikenal sebagai bentuk akupunktur yang tidak memerlukan pengetahuan medis.
Posisikan tubuh anda serileks dan senyaman mungkin, karena pijatan tidak akan memakan waktu lebih dari satu menit. Pijatlah kepala Anda dengan gerakan menekan ringan atau melingkar, dan sakit kepala akan hilang seketika atau dalam 5-10 menit.
Berikut adalah beberapa titik penting di kepala, wajah, dan tangan yang bisa Anda pijat!
Titik Yintang
Dikenal sebagai mata ketiga, atau dalam istilah yang lebih sederhana, titik di antara alis Anda bertanggung jawab untuk menghilangkan kelelahan mata. Pijat melingkar selama 1 menit atau menekan pada titik simetris yang terletak di dasar tepi bagian dalam alis untuk meredakan hidung yang tersumbat dan meningkatkan akurasi penglihatan Anda.
Titik Ying Xiang
Titik-titik itu terletak di kedua sisi lubang hidung yang sejajar dengan mata kita. Anda bahkan bisa menemukannya di bagian bawah tulang pipi Anda. Ini membantu menyembuhkan penyakit sinus, mengurangi sakit kepala serta sakit gigi dan mengurangi stres.
Titik Tian Zhu
Titik-titik ini terletak di bagian belakang kepala Anda, tepatnya di bagian tengah bawah bagian belakang kepala dan berada di antara telinga Anda. Memijat pada titik ini akan membantu Anda meredakan hidung tersumbat, nyeri di mata dan telinga, sakit kepala akut dan migrain! Titik-titik ini terletak sekitar 2-3 cm dari awal garis rambut di area pelipis.
Tekanan yang diterapkan di daerah ini mampu meringankan rasa sakit di daerah temporal dan kelelahan mata!
Titik Dia Gu
Titik simetris ini terletak di bagian belakang tangan Anda, tepatnya di antara ibu jari dan telunjuk. Tekanan lambat yang diterapkan pada daerah ini mampu mengurangi sakit punggung, sakit gigi dan mengurangi ketegangan pada otot leher.
Hebatnya prosedur cepat ini bisa menghilangkan sakit kepala dalam sekejap, sehingga tidak akan menjadi penghalang bagi Anda untuk mengerjakan tugas sehari-hari di saat sakit kepala menyerang! (era)