Melamban di malam hari merupakan bagian penting dari pergerakan Yang ke Yin untuk mendapatkan tidur. Matikan komputer selama satu atau dua jam sebelum tidur, cahaya yang dipancarkan oleh layar komputer dapat menggagalkan proses tidur. Juga, dengan memperlambat, membaca atau bersantai dapat memberikan sinyal ke tubuh Anda bahwa sudah waktunya untuk tidur. (era)
Tags : #yindanyang
#tipstidur
#tidurnyenyak
#susahtidur
#solusiinsomnia
#pengobatantiongkok
#nobegadang
#kualitastidur rahasiatidur
#kesehatantidur
#insomniaminggat
#hidupsehat
Kategori :
Terkait
Minggu 06 Jul 2025 - 23:44 WIB
Insomnia Parah? Coba Lakukan 8 Hal Ini Malam Ini, Dijamin Tidurmu Nyenyak Sampai Pagi!
Terpopuler
Minggu 06 Jul 2025 - 23:00 WIB
Rahasia Rezeki Seret atau Hidup Bahagia? Ternyata Bentuk Tanahmu Bisa Menentukan!
Minggu 06 Jul 2025 - 22:00 WIB
MITOS ATAU FAKTA? Bongkar Kerugian Rumah Tusuk Sate Menurut Feng Shui & Trik Sakti Bikin Tetap Hoki!
Minggu 06 Jul 2025 - 21:49 WIB
Gebrak Pasar! Toyota Kijang Super 2025 Reborn: Lebih Modern, Nyaman, dan Irit BBM!
Minggu 06 Jul 2025 - 23:00 WIB
Sering Sakit atau Susah Rezeki? Cek! Mungkin Ada Tanaman Pembawa Sial Ini di Rumahmu!
Minggu 06 Jul 2025 - 22:56 WIB
Siapa Sangka? Haji Isam, Crazy Rich Batulicin, Dulunya Cuma Sopir! Yuk Intip Perjalanan Bisnisnya
Minggu 06 Jul 2025 - 22:19 WIB
Legenda Bangkit! Toyota Kijang Super 2025 Pilihan Keluarga Indonesia, Kini Ada Versi Hybrid!
Terkini
Senin 07 Jul 2025 - 18:51 WIB
BREAKING NEWS! Eks Walkot Harnojoyo Ikut TERJERAT Kasus Korupsi Pasar Cinde, Langsung Pakai Rompi Oranye!
Senin 07 Jul 2025 - 17:09 WIB
GEGER! Cadangan Devisa RI Meroket Lampaui Ekspektasi, Rupiah Auto Perkasa
Senin 07 Jul 2025 - 16:58 WIB
BIKIN HEBOH! The Zuri Palembang Luncurkan 3 Minuman Baru, Rasanya Nggak Kaleng Kaleng
Senin 07 Jul 2025 - 16:53 WIB
PLN UPDL Palembang Gelar Pelatihan Peningkatan Kopentensi Guru SMK Ketenagalistrikan 2025
Senin 07 Jul 2025 - 16:51 WIB
Anak Jalanan Bermain di Persimpangan Lampu Merah RS Charitas
Senin 07 Jul 2025 - 16:50 WIB
DPRD Sumsel: Sumbangan Komite Sekolah Tidak Boleh Dipaksakan
Senin 07 Jul 2025 - 16:48 WIB
Satgas Yonif 144/JY Dukung Ekonomi Warga Perbatasan dengan Membeli Hasil Bumi Lokal
Senin 07 Jul 2025 - 16:46 WIB
Kepulangan Kloter 18 Disambut di Palembang, Satu Jemaah Wafat dan Satu Masih Dirawat di Arab Saudi
Senin 07 Jul 2025 - 16:44 WIB
Berkah Melimpah! Ritual Dewa She Ong Hu di Palembang, Panjatkan Doa untuk Rezeki & Keselamatan Bangsa
Senin 07 Jul 2025 - 16:37 WIB