Jhonson : Vegetarian Menyehatkan

Rabu 06 Nov 2024 - 22:29 WIB
Reporter : asifardiansyah
Editor : asifardiansyah

PALEMBANG, KORANRADAR.ID - Menjadi seorang vegetarian adalah salah satu cara yang dilakukan untuk hidup sehat. Makanan vegetarian hanya berupa bahan-bahan nabati saja dan meninggalkan makanan yang mengandung protein dari hewan.

Menurut Jhonson, Ketua IVS Palembang, berbagai manfaat dari makan makanan vegetarian tersebut diantara mengurangi asupan koresterol dan lemak.

“Selain itu menjadi seorang vegetarian otomatis hanya makan makanan dari bahan buah-buahan serta sayuran yang memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang bisa membuat tubuh lebih sehat dan bugar. Dengan tubuh yang sehat dapat mencegah atau menghindari terkena berbagai jenis penyakit,”ujar Jonson beberapa waktu lalu.

Beberapa manfaat lainnya, sambung Jonson, bisa menurunkan berat badan, bergizi menyehatkan pikira atau psikis.

“Sebuah penelitan menyebutkan bahwa asupan sayuran yang banyak bisa menghasilkan energi ketenangan, perasaan positif dan perasaan bahagia. Tapi yang jelas makan   makanan vegetarian bisa menghemat pengeluaran,”ucapnya.(sep)

Kategori :

Terkait

Rabu 06 Nov 2024 - 22:29 WIB

Jhonson : Vegetarian Menyehatkan

Terpopuler

Rabu 06 Nov 2024 - 22:28 WIB

Sejarah Teh, Tiongkok

Rabu 06 Nov 2024 - 22:19 WIB

8 Festival Budaya Orang Tionghoa

Rabu 06 Nov 2024 - 22:27 WIB

Kura-kura Simbol Panjang Umur