Manfaat Buah Hawthorn untuk Kesehatan

Sabtu 16 Nov 2024 - 22:45 WIB
Reporter : asifardiansyah
Editor : asifardiansyah

JAKARTA, KORANRADAR.ID -HAWTHORN, buah yang berbentuk bulat kecil ini menawarkan banyak manfaat kesehatan yang dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam keseharian hidup. Berikut adalah manfaat kesehatan hawthorn

1. Kaya akan antioksidan

Hawthorn merupakan salah satu sumber pangan yang kaya polifenol, berupa senyawa antioksidan kuat. Antioksidan membantu menetralisir molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas yang dapat membahayakan tubuh ketika mereka hadir pada tingkat tinggi. Polifenol dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan karena aktivitas antioksidannya.

 

2. Mengobati tekanan darah tinggi

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, hawthorn adalah salah satu makanan yang paling sering direkomendasikan untuk membantu mengobati tekanan darah tinggi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah hawthorn dapat mengurangi tekanan darah dengan membantu melebarkan pembuluh darah.

 

3. Membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida

Penelitian pada hewan dan manusia menunjukkan bahwa mengambil ekstrak hawthorn dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.

 

4. Mengobati gangguan pencernaan

Orang telah menggunakan buah dan ekstrak hawthorn selama berabad-abad untuk mengobati masalah pencernaan, terutama gangguan pencernaan dan sakit perut.

 

5. Menjaga kesehatan pencernaan

Buah beri mengandung serat, yang telah terbukti membantu pencernaan dengan mengurangi sembelit dan bertindak sebagai prebiotik. Prebiotik adalah makanan yang memberi nutrisi dan meningkatkan bakteri usus yang sehat, yang penting untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Kategori :

Terkait

Sabtu 16 Nov 2024 - 22:45 WIB

Manfaat Buah Hawthorn untuk Kesehatan